Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 121.84g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Банан, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|