Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2013
|
82.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2013:
|
1379 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 62.98g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Салат Овощной, Салат Овощной, Семга на Пару. Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт Питьевой, Чай, Теремок Блин Цезарь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|