|
Ну что? похоже 108 кг я держу сравнительно легко, плюс/минус 1-2 кг. Это не тот вес который я надеялась удерживать...
|
108 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
Удачи Вам. Что-то слишком нервный дневник. С психологом не общались?
24 Jan 21 by member: LipaOvch
|
🤣🤣🤣 ой, общаюсь... но похоже, что надо менять
24 Jan 21 by member: ZazaJ
|
В нашем деле главное терпение. У вас все получится!
24 Jan 21 by member: zhemerovaal
|
У меня 105-104 , не могу перебороть , хоть голодай бери 🤪
24 Jan 21 by member: KristyMar
|
24 Jan 21 by member: LipaOvch
|
добрый день, если принимаете советы,то на мой взгляд, нужно не голодать,а наоборот расслабиться, принять ванну,сходить в бассейн или сауну,сделать, подарок для тела и души))
именно для тела, покажите ему,что вы его любите и у вас все получиться😉
24 Jan 21 by member: Анастасия24248
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|