Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 85.72g | Carbs: 109.11g.
Breakfast: Сваля Сыр Фасованный, Омлет овсяной и яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Сухари Ржаные, Майонез, Помидоры, Куриное Филе, Пекинская Капуста. Dinner: Тилапия, Брокколи с Яйцом, Азбука Вкуса Суп с Бататом, Нутом и Чечевицей, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|