Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 103.77g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Акконд Шоколад Тёмный 52% Какао, Мороженое Пломбир, Матрикс Протеиновый Коктейль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена27.04's Weight History
|