Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 138.99g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Новосибхлеб Хлеб Заварной Кориандровый. Lunch: Мираторг Лечо по-Венгерски, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Рококо Медальоны из Цыпленка-Бройлера, Delverde Макароны. Dinner: Окей Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Шампиньоны, Окей Говядина Лопатка без Кости, Гречка. Snacks/Other: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Банан Мини, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|