Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 120.94g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Гречка, Яблоко, Апельсин, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Банан, Магнит Авокадо, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Кальмар Отварной, Chikalab Chikapie Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Креветки (Вареные или на Пару), Calve Соус Сырный, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|