Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1916 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 102.15g | Carbs: 102.20g.
Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Домик в деревне Сметана 20%, Valor Шоколад без Сахара, Баклажаны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Евроспар Шампиньоны Гриль, Греческий Салат, Старая Рига Шпроты в Масле, Холодец, Coffee Like Капучино (300мл), Cholimex Сливовый Чили Соус, Вино Сухое, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|