Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 129.48g | Carbs: 211.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Персона Джем, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки. Lunch: Яблоки, Профитроли, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Виктория Салат Оливье без Заправки. Dinner: Самарские Хлебцы Пшеничные, Дикси Джем Абрикосовый, Кефир 2,5%, Оливье с Курицей, Стокманн Плов с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|