Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 77.62g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Город Мастеров Запеканка Творожная . Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Дело Вкуса Лагман с Курицей. Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Миндаль Миндаль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат Овощной с Маслом, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Швепс Индиан Тоник, Fruko Schulz Абсент, Конфета, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|