Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
853 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 73.90g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сваля Творог Обезжиренный . Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|