|
15. 🍼
Отчёт за вторую неделю «околопитьевой» 🤦🏻♀️😅
75 кг ➡️ 72,7 кг
~0,33 кг/день
Снижение веса, конечно, замедлилось, но объемы летят ощутимо 😌👌
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
192 kcal
|
Fat: 0.77g | Prot: 15.25g | Carbs: 40.81g.
Dinner: Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|