|
1 день КД
|
79.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 124.59g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Jacobs Millicano, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Хачапури ПП на сковороде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|