Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 73.71g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Салат Оливье, Томатный Соус, Помидоры, Активия Натуральный Йогурт, Папа Может Ветчина из Свинины, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Baker House Торт Тирамису, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Куриное Филе, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Борщ Украинский. Snacks/Other: Яйцо, Папа Может Ветчина из Свинины, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|