Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 50.71g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Касес Хлеб Бутербродный. Lunch: Рассольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирожок с Капустой, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|