Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 88.25g | Carbs: 182.51g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|