Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
414 kcal
|
Fat: 13.81g | Prot: 48.85g | Carbs: 23.38g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Almette Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кинза, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amiyamiya231's Weight History
|