Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 84.30g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Чай, Савушкин Продукт Творог 2%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Котлеты из Минтая, Рис Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Желток, Самарские Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|