Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 67.58g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Бахетле Печеночные Оладьи, Гречка. Dinner: Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|