Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 150.13g | Carbs: 203.56g.
Breakfast: Банан, Киви, Bombbar Топпинг Клубника, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Банан, Яблоко, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Царский Салат (Брокколи, Цв. Капуста и Морковь) , Мясновъ Стейк из Голени Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|