Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
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52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2021:
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1464 kcal
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Fat: 48.89g | Prot: 84.84g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Nestlé Cini Minis , Yoplait Petit Suisse 0%, Terrasana Crunchy Peanut, Chef Blanc d'oeuf, Melbio Farine T80, Pomme, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Oignons Rouges, Turini Purée de Tomates, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Florette Batavia, Président Burger Cheddar et Emmental, Francine Farine, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Mon Fournil Farine D Avoine sans Gluten, Francine Farine, Candia Lait Écrémé Silhouette, Oeuf. Dinner: Lidl Pain aux Noix , Elle & Vire Carré Frais 0%, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Mâche, Tradilège Allumettes de Bacon, Oignons Rouges, Bio Planète Ghee, La Vie Claire Flocons d'avoine sans Gluten, Mon Fournil Farine D Avoine sans Gluten, Vahiné Amande en Poudre, Les Croisés Grattugiato, Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Carrefour Bio Purée Potimarron. Snacks/Other: Halo Top Vanilla Bean, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Moulin Des Moines Farine de Sarrasin Complète, Canderel Cankao sans Aspartame, Biosagesse Farine de Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Framboises. more...
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steady weight
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