Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2013
|
48.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 October 2013:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 56.16g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом, Имунеле Напиток Кисломолочный, Куриное Крыло, Помидоры Черри, Яйцо, Майонез. Lunch: Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Приготовленные Грибы (с Жиром), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Inkerman Алиготе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Финик, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|