Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 156.57g | Carbs: 231.15g.
Breakfast: Морской Котик Тунец Филе, Увелка Гречка Вареная, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Селяночка Яйцо Куриное, M&M's Double Chocolate Cookies. Lunch: Магнит Мандарины, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бургер Кинг Салат Цезарь, Бургер Кинг Какао, Olimp Sport Nutrition Matrix Pro 32 Bar , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|