Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 45.16g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Голден Яблоко , Лакомо Сливки 10%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Макароны с Маслом, Бондюэль Смесь для Жарки Средиземноморская. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Маасдам, АО Тандер Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вдохновение Шоколад Классический, Guylian Конфеты . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|