Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 76.14g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Ризык Лаваш Цветной Ризык, Яйцо, Магнит Сыр по-Российски Классический. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Снежок Снежок 2,5%, МарС Твикс . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|