Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 112.37g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Картофельные Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Манго, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|