Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 123.89g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ultimate Nutrition Омега 3, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Barilla Макароны, Parmalat Сливки 23%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Кимчи . Dinner: Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|