Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 38.76g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе, Сыр Российский, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Лента Конфеты Суфлейные , Шарлиз Пастила, Кофе, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Помидоры, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Приосколье Куриные Сердечки, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . Snacks/Other: Лента Конфеты Суфлейные , Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|