|
Ждемс. Добавила тренировки и активность. Ещё через недельку должен отёк сойти)
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 117.13g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Курага, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Фермерское Подворье Кефир 1%. Lunch: Каждый День Кешью Необжаренный, Яйцо, Лук, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Борщ с Курицей, Владхлеб Шведский Хлеб, Заречное Сметана 15%. Dinner: Макфа Цельнозерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папоротник, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Шведский Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|