Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 141.75g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Biscuit Капучино, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Киви, Zero Сироп Шоколадный, Горбуша, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сельская Новь Яйца Куриные, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Calve Соус Сырный, Orion Choco Pie Chocochip, Брокколи, Апельсин, Магнит Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|