Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
133 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 69 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 91.32g | Prot: 129.62g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Буженина, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|