Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2013
|
83.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2013:
|
2110 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 125.18g | Carbs: 196.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Груши, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Velle Овсяный Велле Питьевой (Вишня). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|