Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 69.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
691 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 26.94g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, RIOBA Карамельный Сироп, Пшеничный Хлеб, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Foodband Удон Овощной с Грибами. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|