Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
629 kcal
|
Fat: 21.00g | Prot: 23.72g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Карамельный Сироп, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Valio Молоко 0%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Foodband Удон Овощной с Грибами. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|