Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 119.11g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Мандарин, Рыбные Котлеты, Яблоко Зеленое, Банан. Lunch: Телятина Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Тунец в Масле (Консервы), Monini Бальзамический Соус, BeFit Овощной Салат С Моцареллой. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Сыр Российский, Зеленый Чай, Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Трюфель Классический, Roshen Вишня в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Кузьмина's Weight History
|