|
хрюкаю и хнычу 😂
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 117.25g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 41 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 22 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|