Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 76.19g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Котлета Домашняя, Магнит Апельсин. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|