Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
2325 kcal
|
Fat: 118.98g | Prot: 104.78g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ёбатон Белковый Коктейль . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Киви, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Other: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Добрянка Оладьи на Кефире , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ермолино Чебуреки Смачные, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|