Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 148.29g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Магнит Авокадо, Горбуша, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Грецкие Орехи, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Киви, Яблоко, Calve Соус Сырный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сельская Новь Яйца Куриные, Iglo Филе Минтая, Мексиканский Салат Заморозка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|