Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 139.72g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Банан, Лента Авокадо, Горбуша, Gruntaler Сыр Легкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Сельская Новь Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Банан, Calve Соус Сырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мексиканский Салат Заморозка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|