Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2013
|
83.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2013:
|
1001 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 55.18g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки, Разносол Квашеная Капуста, Ашан Сыр Российский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Русский Хлеб Лепешка Пита, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|