Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 35.90g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Рафинад, Campina Сливки 10%, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Lunch: Бежин Луг Масло Сливочное , Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Останкино Колбаса Молочная, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Ароматом Корицы, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|