Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 113.05g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|