Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 71.08g | Carbs: 104.10g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Вологодское Яйцо, Сало, Гороховый Суп с Индейкой. Dinner: Плов . Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|