Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 90.14g | Carbs: 70.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Шампиньоны в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Приготовленная Брокколи (без Жира), Lorado Ананасы Консервированные , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Кузьмина's Weight History
|