Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 93.52g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Lorado Ананас Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлета Рыбная, Оладьи из Кабачков, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Котлета Рыбная, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка Кузьмина's Weight History
|