Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
188.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 98.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2675 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 178.82g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Зеленый Чай, Окей Салат Столичный, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Окей Салат Столичный, Курица Вареная, Curtis Чай Зеленый, Barilla Спагетти #5, Сыробогатов Фиетта , Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|