Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 130.29g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком, Волков Ветчина Мраморная , Самбери Чиабатта с Оливками и Маслинами. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Лента Говядина Лопатка, Гречка. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Billa Свиная Вырезка, Подсолнечное Масло, Гурман Капуста Маринованная Провансаль. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|