Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2013
|
83.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2013:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 50.31g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Макдоналдс Сырный Соус, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Борщ Постный. Dinner: Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Snacks/Other: Яблоко, Клубника, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|