Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 96.35g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Банан. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Компот, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: NL International Panna Cotta Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|